Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Negatywne skutki „napromieniowania” niebieskim światłem ze smartfona

© Depositphotos / Antgor90Zmęczona dziewczyna ze smartphonem w ciemnym pokoju
Zmęczona dziewczyna ze smartphonem w ciemnym pokoju - Sputnik Polska
Subskrybuj nas na
Fala świetlna z ekranów gadżetów jest najkrótsza w spektrum światła, a jednocześnie ma maksymalną energię. Prawie wszystkie gadżety emitują teraz niebieskie światło, ponieważ są oświetlane za pomocą lamp LED. A to światło może być niebezpieczne, powiedziała agencji „Prime” okulistka z „SM-Clinic” Arpine Adamjan.

Niebieskie światło gadżetów, czyli tak zwane promieniowanie HEV, ma szereg wad, które negatywnie wpływają na organizm. Niebieskie światło źle wpływa na siatkówkę oka, powodując reakcje fotochemiczne niszczące fotoreceptory i komórki nabłonka barwnikowego siatkówki (procesy te są nieodwracalne) – wyjaśnia lekarz.

Ponadto promieniowanie HEV prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry i wywołuje plamy starcze. Niebieskie światło zmniejsza produkcję hormonu snu melatoniny i wywołuje bezsenność. Dodała, że ​​może dojść do zespołu suchego oka, dystrofii siatkówki, zmęczenia oczu i pogorszenia wzroku.

Światło - Sputnik Polska
Nauka i tech
Światło, które zabija bakterie: Rosyjscy naukowcy tworzą alternatywę dla antybiotyków
Częściową ochroną przed niebieskim światłem mogą być specjalne okulary komputerowe z pochłaniającym je żółtym filtrem. Ale najlepiej jest używać gadżetów w ciągu dnia, co godzinę odrywając wzrok od monitora. 2-3 godziny przed snem należy całkowicie odstawić wszelkie urządzenia.

– Staraj się nie używać gadżetów w nocy, aby nie zakłócać biologicznych rytmów organizmu. Skróć czas spędzany na portalach społecznościowych – podsumowała Adamjan.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала