Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Owoce to podstępne produkty. Dlaczego lepiej na nie uważać?

Dietetyk Michael Mosley w wywiadzie dla "Express" wymienił owoce, które powodują wzrost poziomu cukru we krwi i stanowią zagrożenie dla osób z cukrzycą typu 2.

Powiedział, że mango, ananas, kantalupa, banany i inne słodkie owoce tropikalne zawierają duże ilości ukrytego cukru i mogą "zaskoczyć" diabetyków.

Ekspert zauważył, że jagody, jabłka i gruszki są znacznie bezpieczniejsze dla osób chorych na cukrzycę.

Dietetyk zalecił również ograniczenie całkowitego spożycia węglowodanów, nawet dla osób całkowicie zdrowych. W celu kontrolowania poziomu cukru we krwi należy wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym, takie jak warzywa, orzechy, ryby, niektóre rodzaje zbóż i inne.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала