Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Lekarka powiedziała komu nie wolno jeść mandarynek

© Sputnik . Thomas Tkhaytsuk / Idź do banku zdjęćZbiór mandarynek w Abchazji
Zbiór mandarynek w Abchazji - Sputnik Polska
Olga Grigorian, dietetyczka i badaczka z Federalnego Centrum Badań ds. Żywienia i Biotechnologii, powiedziała Sputnikowi, kto powinien ograniczyć spożywanie mandarynek w święta, a kto powinien z nich całkiem zrezygnować.

Lekarka wyjaśniła, że nadmierne spożycie mandarynek może negatywnie wpłynąć na sylwetkę, ponieważ zawierają one największą ilość fruktozy ze wszystkich owoców cytrusowych.

"Osoby, którzy chcą schudnąć i ci, którzy mają otyłość, cukrzycę, muszą kontrolować spożycie tych owoców. Dwie mandarynki dziennie, nie więcej" - powiedziała Grigorian.

Dietetyczka zwróciła również uwagę, że alergicy mogą doświadczyć pokrzywki, alergicznego nieżytu nosa, a nawet uduszenia z powodu tych owoców, dlatego powinni szczególnie uważać na obecność mandarynek na świątecznym stole.

Ryba z warzywami - Sputnik Polska
Sekretna broń układu odpornościowego: co jeść, żeby ujarzmić każdego wirusa
„Jeśli cierpisz na choroby alergiczne, to te owoce również musisz usunąć z diety. Oczywiście ogranicz dawkę dla dzieci” - wyjaśniła Grigorian.

Dodatkowo specjalistka dodała, że w okresie zaostrzeń chorób przewodu pokarmowego równiez konieczne jest ograniczenie spożywania owoców cytrusowych.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала