Lekarka wyjaśniła, że nadmierne spożycie mandarynek może negatywnie wpłynąć na sylwetkę, ponieważ zawierają one największą ilość fruktozy ze wszystkich owoców cytrusowych.
"Osoby, którzy chcą schudnąć i ci, którzy mają otyłość, cukrzycę, muszą kontrolować spożycie tych owoców. Dwie mandarynki dziennie, nie więcej" - powiedziała Grigorian.
Dietetyczka zwróciła również uwagę, że alergicy mogą doświadczyć pokrzywki, alergicznego nieżytu nosa, a nawet uduszenia z powodu tych owoców, dlatego powinni szczególnie uważać na obecność mandarynek na świątecznym stole.
„Jeśli cierpisz na choroby alergiczne, to te owoce również musisz usunąć z diety. Oczywiście ogranicz dawkę dla dzieci” - wyjaśniła Grigorian.
Dodatkowo specjalistka dodała, że w okresie zaostrzeń chorób przewodu pokarmowego równiez konieczne jest ograniczenie spożywania owoców cytrusowych.
