Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Imbir – nieoceniony pomocnik w walce z infekcjami

© Zdjęcie : Pixabay / Сongerdesign Imbir
Imbir - Sputnik Polska, 1920, 11.02.2021
Subskrybuj nas na
Imbir pomaga wzmocnić układ odpornościowy i chronić organizm przed infekcjami. W jakiej formie lepiej go spożywać, wyjaśniła w rozmowie ze Sputnikiem Maria Czernajewa, terapeutka, dietetyk z kliniki medycyny estetycznej Seline.

Jak podkreśliła, imbir zawiera wiele witamin i minerałów. Jest silnym antyoksydantem, działa przeciwzapalnie, przyspiesza procesy metaboliczne i pomaga w utrzymaniu odporności.

Imbir można spożywać w dowolnej postaci, to dość uniwersalny produkt. Najdłużej swoje właściwości zachowuje suszony. Można użyć świeżego korzenia imbiru, zetrzeć, wymieszać z miodem, dodać do herbaty, przygotować różne napoje, nalewki – powiedziała dietetyk.

Imbir można dodawać do zup i przypraw, a także marynować.

„W kuchni orientalnej używa się marynowanego imbiru. W tym przypadku służy on do zmiany wrażeń smakowych, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze”  c wyjaśniła Czernajewa.

Dietetyk dodała, że z imbiru wyrabiane są również cukierki i owoce kandyzowane, przy czym zachowuje on swoje właściwości lecznicze. Powiedziała też, że nie można przedawkować imbiru, ale mimo to nie należy go spożywać w nadmiernych ilościach, lepiej jednorazowe porcje ograniczyć do 80-100 gramów.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала