Aby ulepszyć witrynę, wyświetlać relewantne materiały informacyjne i dedykowane reklamy, zbieramy anonimowe informacje techniczne o Państwie, w tym za pomocą narzędzi naszych partnerów. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych znajdą Państwo w Polityce prywatności. Szczegółowy opis technologii, z których korzystamy, znajdą Państwo w Polityce wykorzystywania plików cookies i automatycznego logowania.
Klikając na przycisk "Zaakceptuj i zamknij", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych w celu osiągnięcia powyższych celów.
Wycofać zgodę mogą Państwo, korzystając z metody określonej w Polityce prywatności.
Endokrynolog Jeliena Gubkina wymieniła główne przyczyny niespodziewanego zwiększenia masy ciała. Jak podkreśliła, często powodem tego jest niewystarczająca... 20.02.2021, Sputnik Polska
Endokrynolog Jeliena Gubkina wymieniła główne przyczyny niespodziewanego zwiększenia masy ciała. Jak podkreśliła, często powodem tego jest niewystarczająca ilość snu.
Niewysypianie się wpływa na wzrost apetytu, ponieważ mózg człowieka próbuje odbudować zapasy energetyczne przy pomocy dużej liczby kalorii, naruszany jest także metabolizm.
W rezultacie niewystarczającej ilości snu spowalniana jest przemiana materii, ponieważ dochodzi do naruszenia produkcji hormonów – zwiększa się produkcja insuliny i kortyzolu, spada produkcja hormonu somatotropowego (hormonu wzrostu) – powiedziała Gubkina w komentarzu dla gazety „Argumenty i Fakty”.
Inną przyczyną nagłego przybierania na wadze może być długotrwały stres. Produkowane są wówczas duże ilości kortyzolu, wytwarzanego w nadnerczach, który sprzyja szybkiemu gromadzeniu zapasów tłuszczu.
Masa ciała wzrasta często również z powodu zatrzymania wody w organizmie: w tym przypadku należy zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, zmniejszyć np. ilość spożywanej soli, zrezygnować między innymi z takich produktów, jak kiełbasy czy chipsy.
Oprócz tego, jak podkreśliła Gubkina, człowiek może przytyć z powodu przyjmowania lekarstw, na przykład glukokortykoidów (hormonów sterydowych), neuroleptyków, antydepresantów czy preparatów przeciwwirusowych, a także na tle rzucenia palenia.
Dostęp do czatu został zablokowany z powodu naruszenia zasad .
Możesz dołączyć ponownie za:∞.
Jeśli nie zgadzasz się z blokowaniem, skorzystaj z formularza opinii
Dyskusja została zakończona. Możesz wziąć udział w dyskusji w ciągu 24 godzin od opublikowania artykułu.
