Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Produkty „zatruwające” jelita

Wędzona kiełbasa - Sputnik Polska, 1920, 24.02.2021
Subskrybuj nas na
Niemiecki lekarz Thomas Frieling wymienił produkty, które „zatruwają” jelita – pisze „Focus”. W pierwszej kolejności specjalista zaleca rezygnację z peklowanych, wędzonych i mocno przetworzonych wędlin.

Są uznawane za czynniki rakotwórcze i znacznie zwiększają ryzyko raka jelita grubego.

Frieling podkreślił, że spożywanie czerwonego mięsa powinno zostać ograniczone do 500 gramów tygodniowo.

Lekarz zaleca też znaczne ograniczenie spożycia cukru, ponieważ sprzyja on rozwojowi szkodliwych bakterii i wypiera pożyteczne mikroorganizmy. Ponadto lepiej jest wyeliminować z diety „złe tłuszcze”, takie jak margaryna i majonez. Produkty te poważnie obciążają jelita.

Frieling podkreślił, że najlepiej na błonę śluzową jelit działa błonnik, którego bogatym źródłem są rośliny strączkowe i warzywa, a także banany, ryby, ziemniaki w mundurkach i pieczywo.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала