Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska, 1920, 17.07.2021
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Wymieniono najbardziej szkodliwe diety

Dieta - Sputnik Polska, 1920, 03.03.2021
Subskrybuj nas na
Rosyjska dietetyczka sportowa, nutryciolog Irina Pisariewa w rozmowie z RT opowiedziała o popularnych dietach, które mogą zaszkodzić zdrowiu. Jak podkreśliła, największym błędem są długotrwałe głodówki.

„Po powrocie do normalnego żywienia 80% ludzi zaczyna jeść więcej niż wcześniej. Zaczynają tyć jeszcze bardziej” – wyjaśniła specjalistka.

Tak samo niebezpieczne są również monodiety, które zakładają spożywanie jednego produktu, ostrzegła Pisariewa. W tym przypadku organizm nie otrzymuje niezbędnych witamin i mikroelementów, w wyniku czego spada odporność organizmu i pogarsza się ogólny stan zdrowia człowieka.

Dietetyczka wspomniała również o szkodliwości diet oczyszczających, w czasie których pije się tylko soki czy smoothie z owoców i warzyw.

„Do jelit trafiają praktycznie całkowicie zmieszane produkty i nie tracą energii, aby to przetrawić. Dochodzi do atrofii jelit” – podsumowała specjalistka.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала