Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Osłabienie, utrata sił, wyczerpanie? Lekarz podpowiada, jak sobie pomóc

© Depositphotos / Photographee.euGłównymi objawami zawału serca są silny ból i uczucie ucisku w klatce piersiowej.
Głównymi objawami zawału serca są silny ból i uczucie ucisku w klatce piersiowej.  - Sputnik Polska, 1920, 16.03.2021
Fillip Kuzmienko (Doktor Fil), kardiolog, dietetyk i bloger medyczny w rozmowie z radiem Sputnik opowiedział o głównych przyczynach osłabienia, utraty sił i złego stanu zdrowia w okresie wiosenno-jesiennym.

Wiosenne dolegliwości, podobnie jak jesienne, są typowym problemem sezonowym, kiedy występują nagłe zmiany temperatury i ludzie często przeziębiają się. Banalne przeziębienie jest jedną z najczęstszych przyczyn złego samopoczucia w tym okresie, uważa Kuzmienko. Ale jeśli ludzie pociągają nosem na zewnątrz w zimne dni, to jeszcze nie oznacza to, że mają katar i chorują - powiedział lekarz.

To normalna reakcja dróg nosowych: na tle chłodu wytwarzana jest duża ilość śluzu, który naturalnie ogrzewa nos, nie jest to patologia. Jeśli towarzyszy temu gorączka i inne objawy - kaszel lub ból gardła, to możemy powiedzieć, że osoba jest chora, musi siedzieć do domu, odizolować się, najprawdopodobniej ma przeziębienie, które ustępuje w ciągu siedmiu dni - powiedział Kuzmienko.

Szczepionka AstraZeneca. - Sputnik Polska, 1920, 15.03.2021
Świat
Norwegia: Lekarz zmarł po zaszczepianiu się AstraZeneką
Istnieje opinia, że ​​złe samopoczucie wiosną może być oznaką niedoboru witamin. Jednak lekarz zauważył, że brak witamin prowadzi do specyficznych schorzeń, takich jak szkorbut czy ślepota nocna, które wymagają uzupełnienia ubytku. Ale pozbycie się wiosennej słabości poprzez przyjmowanie multiwitamin jest mało prawdopodobne.

„Jeśli ktoś ma objawy niedoboru witamin, to oczywiście potrzebuje witamin z zewnątrz. Ale jeśli czujesz jakieś osłabienie i uważasz, że multiwitaminy pomogą, to jest to błędne rozumowanie, nie poprawi to twojego stanu w żaden sposób" - powiedział Kuzmienko.

Lekarz zaznaczył też, że przemęczenie, związane np. z sytuacją wokół COVID-19, może być przyczyną osłabienia, ale wiosenne słońce powinno wszystko zmienić na lepsze.

„Ludzie są zmęczeni, pojawia się nerwowe wyczerpanie. Myślę, że wraz z nadejściem ciepłej pogody wszystko się trochę zmieni, nastrój się poprawi i stopniowo ludzie będą mogli wrócić do normalnego stylu życia" - powiedział Kuzmienko.

Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала