Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Czym grozi nadmiar cukru? Dietetyk wyjaśnia

© Sputnik . Paweł Lisicyn / Idź do banku zdjęćCukier
Cukier - Sputnik Polska, 1920, 08.04.2021
Subskrybuj nas na
Wysoki poziom cukru i tłuszczów trans może prowadzić do choroby Alzheimera, powiedziała w wywiadzie dla Sputnika główna dietetyk Departamentu Zdrowia Moskwy Antonina Starodubowa.

Według lekarki dla zdrowia mentalnego człowieka właściwe odżywianie ma bardzo duże znaczenie.

Jeśli odżywianie zostało naruszone, na przykład mamy wysoki poziom cukru i tłuszczy trans, prowadzi to do zaostrzenia chronicznych procesów zapalnych w organizmie, co zwiększa ryzyko rozwoju pogorszenia pamięci z wiekiem, „deficytu intelektualnego”.

Mierzenie obwodu brzucha - Sputnik Polska, 1920, 05.04.2021
Otyłość to już nie problem. Dietetyk wyjaśnił, komu łatwiej schudnąć
- Optymalne odżywianie, ograniczenie cukru, tłuszczy trans przeciwnie – zmniejsza to ryzyko. Świeże owoce sezonowe to źródło antyoksydantów i flawonoidów, które mogą sprzyjać ograniczeniu ryzyka rozwoju demencji, choroby Alzheimera. Pełnonasycone kwasy tłuszczowe, jakie znajdziemy w tłustych rybach, orzechach mogą ograniczyć ryzyko rozwoju deficytu funkcji kognitywnych" – powiedziała Starodubowa.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала