Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Jak wydłużyć życie o 28 lat? Szwedzcy naukowcy znają odpowiedź

© AP Photo / Matthias SchraderRozpoczęcie festiwalu piwa Oktoberfest w Monachium
Rozpoczęcie festiwalu piwa Oktoberfest w Monachium - Sputnik Polska, 1920, 12.04.2021
Subskrybuj nas na
Rezygnacja z alkoholu może przedłużyć życie o 28 lat, pisze Express, powołując się na dane naukowców z Instytutu Karolinska w Szwecji.

Eksperci od 20 lat monitorują oczekiwaną długość życia alkoholików w Danii, Finlandii i Szwecji. Śmiertelność z powodu różnych chorób i dolegliwości była zauważalnie wyższa w grupie osób pijących. Średnio ich oczekiwana długość życia skróciła się o 28 lat.

Lekarze wielokrotnie ostrzegali przed negatywnym wpływem alkoholu na organizm. W szczególności alkohol, nawet w małych ilościach, znacznie zwiększa ryzyko raka, demencji, impotencji i bezpłodności. Alkohol wpływa również negatywnie na pracę serca, mózgu i wątroby.

Wcześniej amerykańscy naukowcy wymienili cztery nawyki, które mogą wydłużyć oczekiwaną długość życia o dziesięć lat. Zalecana jest dieta śródziemnomorska bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Należy także obniżyć poziom stresu i szukać radosnych chwil w życiu. Ponadto należy przestać pić i palić.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала