Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Jak odróżnić wyczerpanie organizmu od zwykłego zmęczenia

© Fotolia / NOBUZmęczenie w pracy
Zmęczenie w pracy - Sputnik Polska, 1920, 27.04.2021
Subskrybuj nas na
Istnieje kilka symptomów, na podstawie których można odróżnić patologiczne wyczerpanie organizmu od zwykłego zmęczenia – pisze Express, powołując się na dane brytyjskiej dietetyczki Clarissy Lenherr.

Zmiana nastroju to jeden z objawów takiego zjawiska. Mogą się one przejawiać jako poczucie nieobecności, niepokój czy depresja. Powodem do zmartwienia powinno być także zmęczenie, które nie mija po pełnowartościowym śnie.

Ból nóg - Sputnik Polska, 1920, 27.11.2020
Organizm wysyła sygnały, że cholesterol bije rekordy. Jak je rozpoznać?
Oznaką wyczerpania jest również tak zwana „mgła mózgowa”: człowiekowi ciężko się myśli, występują problemy z koncentracją.

Co więcej, o wyczerpaniu organizmu mogą świadczyć gwałtowne wahania wagi na tle przemęczenia. Należy także zwrócić uwagę na stan skóry: jeśli stała się sucha i szara, jest to powód do niepokoju.

Wcześniej brytyjscy i holenderscy naukowcy doszli do wniosku, że przyczyną zmęczenia umysłowego, spadku koncentracji i zdolności kognitywnych mogą być procesy zapalne w organizmie.

Stwierdzono ponadto, że syndrom chronicznego zmęczenia może rozwijać się nie z powodu naruszeń funkcji układu odpornościowego, a z powodu niedoborów jodu czy problemów z tarczycą.

Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала