Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska
Nauka I tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Dlaczego ciągnie nas do słodkiego i słonego – i nie chodzi o ciążę? Dietetyk wyjaśnia

© Fotolia / IvanmateevJedzenie słodyczy
Jedzenie słodyczy - Sputnik Polska, 1920, 24.05.2021
Subskrybuj nas na
Dlaczego czasami mamy nieodpartą chęć, żeby zjeść coś słodkiego albo słonego i co to może sygnalizować – opowiedziała w wywiadzie dla Sputnika rosyjska gastroenterolog i dietetyk Irina Bereżnaja.
W przypadku, gdy bardzo ciągnie nas do słonego, przede wszystkim należy zwrócić uwagę, na to jak często się to dzieje, radzi lekarka. Nie należy się niepokoić, jeżeli tego typu ciągoty występują rzadko, uważa. Być może w jego diecie po prostu brakuje chloru, przecież niektórzy ludzie specjalnie ograniczają spożycie soli, dążąc do zdrowego odżywiania. Ale jeżeli chęć, aby dosolić potrawę pojawia się u nas stale, lepiej mieć się na baczności, zaznaczyła lekarka.
Jeżeli taka chęć pojawia się ciągle, ludzie przejadają się solą, dodając jej coraz więcej, ale jedzenie nadal wydaje się być niesłone, to trzeba poszukać poważnych chorób. Zwykle to choroby nadnerczy, jednak takie przypadki występują dość rzadko – powiedziała Irina Bereżnaja.  
Czekolada, kawałki czekolady - Sputnik Polska, 1920, 16.03.2019
Polska
Czekoladowa pasja
Nagłe zachcianki na słodycze, jej zdaniem, pojawiają się znacznie częściej, ale również nie świadczą o problemach ze zdrowiem, jeżeli pojawiają się „jednorazowo” albo od czasu do czasu. Jako przyczynę takich ciągot dietetyk podała duże zużycie energii i konieczność zapewnienia jej przypływu. Można zrobić to szybko dzięki węglowodanom, które są w słodyczach.
– Słodkiego może nam się chcieć po wysiłku fizycznym, po wysiłku umysłowym, ponieważ zużycie glukozy jest bardzo wysokie. Plus często chce nam się czekolady, ponieważ zawiera ona serotoninę, a to hormon wpływający na samopoczucie – wyjaśniła Irina Bierieżnaja.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала