Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Polacy na obchodach Święta Niepodległości - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

O czym świadczy silna potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego lub słonego? Dietetyk wyjaśnia

Przystawki - Sputnik Polska, 1920, 04.06.2021
Subskrybuj nas na
Dlaczego czasami pojawia się nieodparta chęć zjedzenia czegoś słonego lub słodkiego i co to może oznaczać – wyjaśniła w wywiadzie dla Sputnika Irina Bierieżna, doktor nauk medycznych, gastroenterolog i dietetyk.
Lekarka twierdzi, że w przypadku nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słonego przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, jak często się ona pojawia. Nie trzeba się martwić, jeśli takie pragnienie pojawia się tylko od czasu do czasu. Być może w diecie po prostu brakuje chloru, ponieważ wiele osób celowo ogranicza spożycie soli, dążąc do zdrowej diety. Ale jeśli potrzeba ciągłego dodawania soli do potraw nie znika, należy mieć się na baczności.
Jeżeli taka potrzeba ciągle się pojawia, przejadamy się solą, dodajemy jej coraz więcej, ale potrawy nadal wydają się niesłone, to należy szukać poważnych chorób. Z reguły są to choroby nadnerczy, ale takie przypadki są dość rzadkie - powiedziała Bierieżna.
Krewetki - Sputnik Polska, 1920, 11.05.2021
Świat
Produkty dla męskiego zdrowia: co jeść, żeby nie być „dobroduszną nieruchomością”
Nagłe zachcianki czegoś słodkiego pojawiają się znacznie częściej, ale też nie wskazują na problemy zdrowotne, jeśli występują jednorazowo lub od czasu do czasu. Dietetyk wyjaśnia, że jest to spowodowane wysokim zużyciem energii i koniecznością zapewnienia jej przepływu. Można to zrobić szybko dzięki węglowodanom zawartym w słodyczach.
– Potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego może pojawić się po wysiłku fizycznym lub umysłowym, ponieważ zużycie glukozy jest bardzo wysokie. Poza tym często sięgamy po czekoladę, ponieważ zawiera serotoninę, czyli hormon szczęścia – wyjaśnia Irina Bierieżna w wywiadzie dla Sputnika.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Na żywo
Заголовок открываемого материала
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала