Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Kiedy jest idealny czas na kawę?

Kawa Raff - Sputnik Polska, 1920, 11.06.2021
Subskrybuj nas na
Margarita Koroliowa, dietetyczka i dyrektorka Kliniki Margarity Koroliowej, wyjaśniła w wywiadzie dla radia Sputnik, dlaczego nie należy pić kawy bezpośrednio przed lub po posiłku.
Rozpoczęcie dnia od filiżanki kawy do śniadania nie jest najzdrowszym nawykiem, ponieważ orzeźwiający napój zaburza wchłanianie składników odżywczych, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem - wyjaśniła.
– Nie polecam kawy moim pacjentom na pusty żołądek ani zaraz po posiłku. Kawa zaburza wchłanianie minerałów, takich jak żelazo, cynk, magnez i wapń. Minerały te mają fundamentalne znaczenie dla zdrowia zarówno kobiet, jak i mężczyzn – poinformowała Koroliowa.
Kawa - Sputnik Polska, 1920, 07.03.2021
Społeczeństwo
Zimna kawa może być szkodliwa: z dodatkiem mleka to wręcz „zabójcze” połączenie
Powiedziała, że ​​czas między głównymi posiłkami jest idealny na kawę. W takim przypadku zadziałają wszystkie dobroczynne właściwości kawy, a równowaga mineralna w organizmie nie zostanie zakłócona – wyjaśniła.
– Kawę najlepiej spożywać między posiłkami jako rodzaj rytuału. Powinno to mieć miejsce co najmniej pół godziny przed posiłkiem lub co najmniej godzinę po posiłku – podsumowała Koroliowa.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала