Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska, 1920, 17.07.2021
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Dziesięć produktów, które przyśpieszają starzenie

© Fotolia / PhotosiberKonserwy ze szprotkami
Konserwy ze szprotkami - Sputnik Polska, 1920, 16.06.2021
Subskrybuj nas na
Naukowcy są przekonani, że konkretne kategorie produktów spożywczych mogą powodować przedwczesne starzenie całego organizmu, mając negatywny wpływ na komórki i tkanki. Takie wnioski są poparte dużą liczbą badań, dlatego obecnie wszyscy lekarze i dietetycy zalecają, by przestrzegać zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety.
Jako pierwsze na liście zakazanych produktów znalazło się przetworzone mięso. Serdelki, parówki i kiełbasa zawierają dużo konserwantów, barwników, wzmacniaczy smaku oraz soli, które wywołują wzrost reakcji zapalnych i są przyczyną odwodnienia.
Śniadanie - Sputnik Polska, 1920, 06.06.2021
Społeczeństwo
Tych produktów lepiej nie jeść na pusty żołądek
Druga na liście produktów, przybliżających starość znajduje się margaryna. Składa się ona z dużej ilości tłuszczy trans, które są uważane za jedną z głównych przyczyn starzenia. To właśnie z ich powodu skóra jest bardzo narażona na wpływ promieni ultrafioletowych i traci swoje właściwości ochronne. Na jej powierzchni zaczynają pojawiać się plamy, zmarszczki i bruzdy, zanika elastyczność i jędrność.      
Cukier również jest przyczyną  przedwczesnych zmarszczek. Oddziałuje na skórę twarzy bardziej, niż promienie UV. Jeśli codziennie spożywa się cukier i produkty z cukrem, żadne procedury kosmetyczne, balsamy i kremy nie pomogą skórze pozostać młodą. Ograniczcie słodycze na cztery tygodnie i zobaczycie, jak wasza skóra nabierze zdrowszego kolorytu i stanie się bardziej świeża i promienna.
O szkodliwości żywności typu fast food wiedzą wszyscy, ale mało kto może z niej całkowicie zrezygnować. To jedzenie zawiera dużo skrobii, tłuszczy i cukrów. Naturalne składniki są zastępowane barwnikami, zagęszczaczami i wzmacniaczami smaku. Badania pokazują, że u ludzi, którzy regularnie jedzą fast food, komórki organizmu stopniowowo tracą zdolność do regeneracji, co prowadzi do starzenia.
Owoce - Sputnik Polska, 1920, 03.06.2021
Nauka i tech
Jakie produkty zmniejszają ryzyko cukrzycy?
Miłośnicy alkoholu powinni wiedzieć, że z powodu jego spożywania nasz organizm jest pozbawiany możliwości do pełnego przyswajania wapnia. Prowadzi to do naruszenia kształtowania się tkanki kostno-mięśniowej, częstych złamań i nieprawidłowej postawy. Oprócz tego alkohol w dużych ilościach prowadzi do otyłości i cukrzycy. Każdy rodzaj alkoholu wywołuje odwodnienie i obrzęki.
Na liście zakazanych produktów można znaleźć również konserwy. Na stole coraz częściej pojawia się towar, który nie nadaje się absolutnie do spożycia. W konserwach rybnych znajdują się pasożyty, sole metali ciężkich, w mięsnych kryje się natomiast wiele patogennych mikroorganizmow i toksyn.
Wczesne starzenie wiąże się również ze spożyciem soli. Jak pokazują badania, ludzie, którzy codziennie jedzą więcej niż 5 gram soli wyglądają znacznie starzej, niż w rzeczywistości mają lat. Jest to spowodowane między innymi tym, że dochodzi do naruszenia procesu trawienia, gospodarki wodnej i przemiany materii.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала