Słońce nie dla wszystkich: kto powinien pozostawać w cieniu?

Istnieją trzy najważniejsze przeciwskazania do opalania. W wywiadzie dla Sputnika opowiedziała o nich kosmetolog, dietetyk kosmetyczny Anna Kuguk.

Nie zaleca się przebywania na słońcu po niektórych zabiegach kosmetycznych – podkreśliła.

W pierwszej kolejności opalanie nie jest zalecane dwa tygodnie po praktycznie wszystkich peelingach, które ścierają warstwę naskórka. Skutkiem tego będzie niechciana pigmentacja – zaznaczyła Anna Kuguk.

Drugie przeciwskazanie wiąże się ze stosowaniem kosmetyków, które mają w składzie kwasy. Takie środki należy zostawić na okres jesienno-zimowy albo stosować je tylko na noc, poradziła kosmetolog.

Trzecia sytuacja, w której należy unikać słońca to przewlekłe choroby skóry twarzy.

– Jeszcze jedno przeciwskazanie to trądzik różowaty: choroba autoimmunologiczna, która przejawia się jako zaczerwienienie warstw skóry.  To trzy najważniejsze przeciwskazania do opalania – powiedziała Anna Kuguk.

Żeby ochronić skórę przed agresywnym promieniowaniem, kosmetolog zaleca stosowania kremów SPF z filtrami. Jak zaznaczyła, należy to koniecznie robić, jeśli stopień UV jest oznaczony jako IV i wyżej.

Wskaźnik ten jest widoczny w aplikacji z prognozą pogody na każdym smartfonie. Dobrze jest mieć krem SPF z filtrami fizycznymi, a nie chemicznymi, które mogą wpływać na system hormonalny, na organy detoksykacji – podkreśliła.

Jak zaznaczyła specjalistka, osoby, które nie mają żadnych przeciwskazań, powinny opalać się najlepiej rano do godz. 10.00 albo po 17.00.

– W pozostałych godzinach najlepiej unikać bezpośrednich promieni słonecznych, przebywać w cieniu albo w ubraniach i korzystać ze środków przeciwsłonecznych – dodała Anna Kuguk w wywiadzie dla Sputnika.