Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres

Kto nie powinien jeść gryki? Lekarka wyjaśnia

© Depositphotos / ShushaKasza gryczana z kefirem
Kasza gryczana z kefirem - Sputnik Polska, 1920, 28.06.2021
Subskrybuj nas na
Rosyjska endokrynolożka i dietetyczka Tatiana Boczarowa powiedziała Sputnikowi, dla kogo gryka jest niewskazana.
„Kasza gryczana to hipoalergiczny produkt, który jest częścią diet medycznych. Są to systemy dietetyczne, które są stworzone do kompleksowego leczenia i profilaktyki chorób, w tym problemów z przewodem pokarmowym. Indywidualna nietolerancja gryki to rzadkość. Problemy pojawiają się tylko wtedy, gdy jesz dużo kaszy gryczanej: błonnik zawarty w kaszy gryczanej może prowadzić do wzdęć i tworzenia się gazów” - powiedziała Tatiana Boczarowa.
Zatem w przypadku problemów jelitowych, gryki nie należy łączyć z tłustymi potrawami - na przykład półproduktami mięsnymi, tłustymi rybami: konsekwencją będzie fermentacja i uczucie ciężkości w żołądku.
„Ponadto gryki nie należy zalewać wrzątkiem, ale gotować - w tym przypadku organizm łatwiej przyswoi kaszę gryczaną” - wyjaśniła endokrynolożka.
Kasza gryczana - Sputnik Polska, 1920, 05.03.2021
Polska
Kasza gryczana z glifosatem: „Norma w badanej kaszy została bezwzględnie przekroczona”
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала