Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Sposób na regenerację wątroby bez użycia leków

Wątroba - Sputnik Polska, 1920, 30.06.2021
Subskrybuj nas na
Dietetyk i gastroenterolog Alina Budakowska na antenie telewizji Moskwa 24 wymieniła napoje przywracające funkcje wątroby.
Soki z marchwi i dyni są jednymi z najzdrowszych. Marchew, podobnie jak wszystkie pomarańczowe i żółte warzywa, jest bogata w karotenoidy, które zmniejszają szkodliwe działanie toksyn. Dzienna norma to szklanka o pojemności 250 mililitrów.

Najczęściej wybierane są soki warzywne, często zawierające buraki. Buraki są niezastąpionym produktem w diecie, ponieważ zawierają substancję, która zapobiega rozwojowi raka. Sprzyja odmładzaniu komórek wątroby, a także zwiększa jej detoksykacyjne właściwości. Picie soku z buraków w czystej postaci jest dość trudne, dlatego lepiej dodać go do innych powiedziała dietetyk.

Woda mineralna jest uważana za nie mniej korzystną, zwłaszcza jeśli zawiera wodorowęglan wapnia (innymi słowy, napój powinien być średnio lub wysoko solony).

Pomaga zmniejszyć procesy zapalne wątroby, napięcie pęcherzyka żółciowego, a także poprawia odpływ żółci, normalizuje trawienie i przywraca wszystkie procesy metaboliczne w wątrobie – podkreśliła endokrynolog.

Jak dodała, zdrowi ludzie powinni wypijać szklankę wody mineralnej raz dziennie, pół godziny przed posiłkiem. W przypadku dysfunkcji wątroby zaleca się wypijanie do trzech szklanek dziennie.
Nie należy zapominać też o kawie, ponieważ kofeina aktywuje uwalnianie enzymów wątrobowych, które wpływają na metabolizm. Jednocześnie Budakowska zaleciła, aby sięgać wyłącznie po naturalną, a nie rozpuszczalną kawę i pić nie więcej niż dwie lub trzy filiżanki dziennie. Kawa może być spożywana z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (nie więcej niż 2,5%).
Maraton - Sputnik Polska, 1920, 23.05.2021
Świat
Tragedia podczas ultramaratonu w Chinach. Zginęło 21 biegaczy
Samo mleko jest również zalecane do picia w celu poprawy funkcji wątroby, ale powinno mieć niską zawartość tłuszczu (szczególnie w przypadku osób, którzy cierpią na hepatozę, czyli stłuszczenie wątroby).
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала