Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Podstawowy błąd podczas odchudzania

© Zdjęcie : PixabayOdchudzanie
Odchudzanie - Sputnik Polska, 1920, 01.07.2021
Subskrybuj nas na
Rosyjski lekarz i prezenter telewizyjny Aleksander Miasnikow na antenie telewizji Rossija 1 opowiedział o podstawowym błędzie, który powoduje, że przybieramy na wadze.
Jak podkreślił, dążenie do szybkiej utraty wagi prowadzi do odwrotnej reakcji organizmu.

Największym błędem, który prowadzi do przyrostu masy ciała, jest szybka utrata wagi. Szybkie chudnięcie zaburza równowagę układu hormonalnego, prowadząc do przybierania na wadze – wyjaśnił lekarz.

Powiedział też, jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów w domu.
Przez trzy miesiące można zrzucić zaledwie pięć procent początkowej wagi. Tylko wtedy pozostanie to niezauważone przez układ hormonalny.

To tak jakbyśmy go trochę oszukiwali. Stopniowo będziemy zmniejszać wagę, a hormony „myślą”, że wszystko jest w porządku, zachowają równowagę, nie zmniejszą metabolizmu i nie zwiększą apetytu – wyjaśnił Miasnikow.

Tabletki odchudzające  - Sputnik Polska, 1920, 23.06.2021
Społeczeństwo
5 największych błędów w odchudzaniu
Ekspert wymienił jabłka, ogórki i marchewkę jako produkty, które pomogą zmniejszyć apetyt.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала