Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Moskwa na anglojęzycznej mapie Rosji - Sputnik Polska
Świat
Aktualne wiadomości ze świata. Poznaj najnowsze informacje o wydarzeniach międzynarodowych. Znajdziesz u nas aktualności dnia, ciekawe fakty, newsy, relacje na żywo.

Jak mniej się pocić? Lekarz radzi

© Depositphotos / undreyOrganizm dorosłego człowieka dość dobrze określa potrzebną ilość wody w czasie upałów.
Organizm dorosłego człowieka dość dobrze określa potrzebną ilość wody w czasie upałów. - Sputnik Polska, 1920, 13.07.2021
Subskrybuj nas na
Kiedy nastały upały większość Rosjan boryka się z problemem nadmiernego pocenia. O sposobach walki z tą dolegliwością w wywiadzie dla Sputnika opowiedziała dermatolog Julia Nagajcewa.
Pocenie się to naturalny fizjologiczny proces, który ratuje nasz organizm przez przegrzaniem. Aby ani Tobie, ani osobom wokół Ciebie nie przeszkadzał silny zapach, musisz przestrzegać wszystkich niezbędnych zasad higieny – podkreśliła lekarka.
Higiena jest zawsze na pierwszym miejscu: poranny prysznic, wieczorny prysznic. Okolice pach lepiej umyć mydłem, żelem pod prysznic, żeby zmyć też bakterie, które żyją na powierzchni skóry, wyjaśniła Nagajcewa.
Poradziła, żeby wieczorem po prysznicu stosować antyperspirant, który blokuje pracę gruczołów potowych i ogranicza pocenie się dzięki zawartemu w swoim składzie chlorkowi glinu. A rano stosować dezodorant, który maskuje zapach. Żeby zmniejszyć potliwość stóp, lekarka rekomenduje noszenie butów ze skóry naturalnej i skarpetki z naturalnych tkanin oraz stosować specjalne środki. Należy również zwrócić uwagę na odżywianie i unikać, na przykład, przypraw lub alkoholu, które zwiększają pocenie. Znaczenie ma również to w jakiej odzieży chodzimy, zaznaczyła lekarka.
„Zwróćcie uwagę na odzież: syntetyczne tkaniny prowokują bardziej aktywne pocenie się, należy preferować naturalne tkaniny”, poradziła Nagajcewa. Ale jeżeli nadmierna potliwość niepokoi nas zbyt długo, trzeb zwrócić się do lekarza, ponieważ może to być przejaw jakiejś choroby, podkreśliła.
Amerykańscy naukowcy odkryli, że specjalna dieta 5:2 zmniejsza ryzyko impotencji.  - Sputnik Polska, 1920, 07.07.2021
Rozrywka
Jak szybko schudnąć bez diet i sportu
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала