Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Trik, który zmobilizuje organizm do produkcji witaminy D

© Sputnik . Igor YakuninПляж в Сочи
Пляж в Сочи  - Sputnik Polska, 1920, 21.07.2021
Subskrybuj nas na
Rosyjska pediatra Marina Mamajewa w wywiadzie dla kanału telewizyjnego Zwiezda rozwiała mit o witaminie D.
– Istnieje pewien warunek, o którym ludzie nie wiedzą. Witamina D jest produkowana w organizmie tylko podczas ruchu. Kiedy ludzie leżą na słońcu, po prostu unieruchomieni na plaży, jest to absolutnie bezużyteczna procedura – wyjaśniła Mamajewa.
Lekarka dodała, że aktywność na świeżym powietrzu korzystnie wpływa na produkcję witaminy D. Marina Mamajewa dodała też, że wystarczy przebywać na słońcu przez około 30-40 minut dziennie, aby uzyskać wymaganą dawkę prowitaminy D, która jest następnie przetwarzana w organizmie w „słoneczną” witaminę.
Specjalistka wyjaśniła również, że ta substancja jest praktycznie niezdolna do kumulacji, ponieważ jest szybko zużywana przez organizm.
Produkty bogate w witaminę D. - Sputnik Polska, 1920, 06.07.2021
Jak rozpoznać niedobór witaminy B12 bez badań: najczęstsze objawy
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала