Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Robot 11 - Sputnik Polska, 1920, 17.07.2021
Nauka i tech
Najnowsze wiadomości ze świata nauki i techniki. Czytaj aktualne informacje na temat medycyny, kosmosu oraz odkryć naukowych.

Dieta, która zapobiega rozwojowi raka i cukrzycy

Dieta - Sputnik Polska, 1920, 23.07.2021
Subskrybuj nas na
Zdrowa dieta obejmuje nie tylko spożywanie właściwych pokarmów, ale także właściwe ustawienie posiłków w ciągu dnia. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Harbin University opublikowanych w czasopiśmie „American Heart Association” niektóre pokarmy powinny być spożywane tylko w określonych godzinach.
Zdaniem ekspertów przestrzeganie tej zasady pomaga zapobiegać ryzyku zachorowania na raka, choroby układu sercowo-naczyniowego i cukrzycę.
Naukowcy odkryli związek między jedzeniem owoców w środku dnia a zmniejszeniem problemów z sercem. W tym samym czasie przedstawiciele „diety zachodniej” (którzy spożywali duże ilości produktów zbożowych i skrobiowych - chleb, ziemniaki, sery, suszone mięso) często cierpieli na podobne choroby.
Naukowcy odkryli również, że obiad z warzywami zapobiega rozwojowi wszystkich trzech kategorii chorób. Ponadto eksperci zalecają podjadanie owoców po pierwszym posiłku, a produktów mlecznych po drugim. Jednak zdecydowanie odradza się spożywanie ziemniaków lub innych produktów bogatych w skrobię po głównych posiłkach.
Owoce w sklepie - Sputnik Polska, 1920, 22.07.2021
Społeczeństwo
Dietetyczka ostrzega: Owocowy detoks jest niebezpieczny dla organizmu
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала