Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Jak określić jakich witamin nam brakuje? Dietetyk wyjaśnia

© Depositphotos / Kati MolinGarść witamin w rękach
Garść witamin w rękach - Sputnik Polska, 1920, 24.07.2021
Subskrybuj nas na
Dowiedzieć się jakich witamin potrzebuje organizm można z wyników krwi. Przynajmniej raz w roku trzeba zrobić badania krwi na wszystkie grupy witamin, powiedziała agencji Prime dietetyczka, kierowniczka Działu Dietetyki, Europejskiego Centrum Medycznego (EMC) Ksenia Seleznewa.
„Badania pokażą, na przykład, że organizm jest zaopatrzony w większość witamin, ale ma niedobór jednej czy dwóch. To oznacza, że przyjmować należy właśnie te dwie, przy czym nie profilaktycznie, ale w wysokiej dawce terapeutycznej, wyższej niż norma dzienna. Dlatego częściej mądrzej jest przyjmować nie cały kompleks witamin i minerałów, a tylko konkretne witaminy, których człowiekowi brakuje”, podkreśla specjalistka.
Пляж в Сочи  - Sputnik Polska, 1920, 21.07.2021
Społeczeństwo
Trik, który zmobilizuje organizm do produkcji witaminy D
Seleznewa zwraca uwagę, że przez długi czas niedobór może się w żaden sposób nie objawiać: człowiek może nie mieć specyficznych objawów, które zmusiłyby do zastanowienia się nad niedoborem konkretnej witaminy.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала