Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Przed jakimi chorobami chronią jagody?

© Sputnik . Alexey Malgavko / Przejdź do mediabankuJagody
Jagody - Sputnik Polska, 1920, 24.07.2021
Dietetyk Swietłana Fus na swoim Instagramie wymieniła dobroczynne właściwości jagód.
Jak podkreśliła, jagody ze względu na wysoką zawartość krzemu wzmacniają kości, poprawiają ruchomość stawów, skórę, włosy i paznokcie. Ponadto są bogate w żelazo, jod, mangan i przeciwutleniacz. Dodatkowo jagody zawierają mirtilinę, która obniża poziom cukru we krwi.

Jedząc świeże jagody, człowiek przyswaja tylko część ich korzystnych właściwości, ponieważ nasiona praktycznie nie są trawione. Jednocześnie w nasionach znajduje się wiele cennych substancji. Wśród nich są ważne składniki: kwasy tłuszczowe Omega, polifenole, przeciwutleniacze, pektyny i kwas chlorogenowy – wyjaśniła dietetyk.

Od początku roku do Moskwy trafiło prawie 900 kg radioaktywnych grzybów i jagód - Sputnik Polska, 1920, 28.07.2018
Świat
Moskwa: Zniszczono prawie tonę radioaktywnych jagód i grzybów
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала