Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Produkty, których nie wolno spożywać na pusty żołądek

CC0 / Pixabay / Świeżo wyciskany sok pomarańczowy
Świeżo wyciskany sok pomarańczowy - Sputnik Polska, 1920, 05.08.2021
Subskrybuj nas na
Kawy, soków cytrusowych, słodkich napojów gazowanych i ostrych przypraw nie należy spożywać na pusty żołądek - powiedziała Anna Biełousowa, dietetyk, członkini Krajowego Stowarzyszenia Dietetyków.
Jak wyjaśniła, kofeina hamuje apetyt, dlatego kawę najlepiej spożywać chwilę po śniadaniu.
Rano należy również zrezygnować z ostrych przypraw i sosów, gdyż w przeciwnym razie zwiększa się ryzyko wystąpienia zapalenia żołądka lub wrzodów.
Rano może to być kanapka posmarowana czymś - musztardą, chrzanem lub przyprawą czosnkową. Z jednej strony ożywi i pomoże się obudzić, z drugiej strony - to prosta droga do zapalenia żołądka - ostrzegła Biełousowa.
Woda gazowana, zwłaszcza słodkie napoje gazowane są szczególnie szkodliwa na pusty żołądek. Częste spożywanie napojów gazowanych w takim przypadku prowadzi również do chorób przewodu pokarmowego, takich jak wrzody i zapalenie żołądka.
Biełousowa zwróciła uwagę na spożywanie soków z owoców cytrusowych. Jak wyjaśniła dietetyk, soki należy łączyć z pełnym śniadaniem, w przeciwnym razie doprowadzą one do zaburzeń w przewodzie pokarmowym. Podkreśliła, że soki owocowe powinny być naturalne.
Śpiący mężczyzna z budzikiem - Sputnik Polska, 1920, 01.08.2021
Społeczeństwo
Śpij i chudnij: ten produkt doskonale spala tłuszcz podczas snu
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала