Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Do czego może doprowadzić „przedawkowanie” arbuza i melona?

© Sputnik / Idź do banku zdjęćСбор дынь и арбузов в селе Адзюбжа в Очамчырском районе Абхазии
Сбор дынь и арбузов в селе Адзюбжа в Очамчырском районе Абхазии - Sputnik Polska, 1920, 14.08.2021
Subskrybuj nas na
Nadużywanie arbuza i melona może prowadzić do zaburzeń metabolicznych – powiedziała Sputnikowi Antonina Starodubowa, główna dietetyczka moskiewskiego resortu ochrony zdrowia.
„Każda monodieta jest szkodliwa. Konieczne jest przestrzeganie zasad zdrowej diety, której jednym z kluczowych punktów jest różnorodność. Nadużywanie arbuzów i melonów, biorąc pod uwagę ich wysoki indeks glikemiczny, może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i jako monodieta nie jest zalecana w leczeniu lub profilaktyce otyłości” – powiedziała Starodubowa, odpowiadając na pytanie, czy na diecie odchudzającej można jeść arbuzy i melony.
Jednocześnie odpowiadając na pytanie, czy melony są zdrowe dla sportowców, zauważyła, że ​​dla wszystkich osób, także tych uprawiających sport, ważne jest przestrzeganie zasad zdrowego żywienia, równowagi i różnorodności diety, aby uzyskać wszystkie niezbędne substancje z pożywienia: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały, substancje biologicznie czynne. Jej zdaniem w codziennym jadłospisie powinny znaleźć się wszystkie grupy żywności, sezonowe warzywa i owoce, w tym arbuzy i melony.
Festiwal arbuza, Rosja - Sputnik Polska, 1920, 09.08.2021
Nauka i tech
Czy spożywanie pestek arbuza jest bezpieczne?
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала