Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Warszawiacy - Sputnik Polska, 1920
Społeczeństwo
Najciekawsze informacje o wydarzeniach społecznych. Znajdziesz u nas interesujące fakty i zabawne historie z życia ludzi, wiadomości o podróżach i wydarzeniach kulturalnych oraz wideo o zwierzętach.

Lekarze obalili kilka mitów o „szkodliwych” produktach

© Zdjęcie : Pixabay / Ninarocha88Kawa.
Kawa. - Sputnik Polska, 1920, 14.08.2021
Subskrybuj nas na
Jeśli wasza dieta jest zbilansowana, to znaczy spożywacie tyle kalorii, ile potrzebujecie, możecie pozwolić sobie i na kawę, i na lody, i na słoninę, ponieważ nie ma znaczenia jeden konkretny produkt, a dieta człowieka w całości, opowiedziała agencji Prime lekarz endokrynolog, dietetyk Centrum Kliniczno-Diagnostycznego Medsi Jelena Masłowa.
Kawa jest świetnym źródłem antyoksydantów, a masło, jak również słonina zawiera wiele witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i ich spożycie w ograniczonej ilości nie będzie katastrofą, przekonuje lekarz.
Także, zdaniem endokrynolog i dietetyk Centrum Kliniczno-Diagnostycznego Medsi na Białorusi Anny Kriwoszejewej ,, nawet lody zawierają składniki, które mogą być dla nas pożyteczne, na przykład wapń i fosfor. Nie zaszkodzi też prawidłowo przygotowany makaron z twardych typów mąki, ponieważ jest źródłem wolno przyswajalnych węglowodanów z niskim indeksem glikemicznym. Nie trzeba też bać się popcornu bez dodatków, jednak należy pamiętać, że główna zasada zdrowego odżywiania to zbilansowanie i brak skrajności, podsumowali eksperci.
Kawa kawiarnia - Sputnik Polska, 1920, 21.07.2021
Społeczeństwo
Czy kawa faktycznie wpływa na ciśnienie? Lekarz wyjaśnia
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала