Kto nie powinien chudnąć?

Utrata wagi może być niebezpieczna w przypadku osób z anoreksją lub zaburzeniami odżywiania. Ponadto może szkodzić tym, którzy wybierają niezrównoważoną i wyjątkowo niskokaloryczną dietę - powiedziała w rozmowie z agencją Prime Maria Wołczenkowa, dietetyk BestDoctor i członkini Rosyjskiego Związku Dietetyków.

Podczas odchudzania ważne jest uwzględnienie aktualnej wagi. Jeśli jest na dolnej granicy normy, a tym bardziej, jeśli dana osoba cierpiała na anoreksję lub zaburzenia odchudzania, utrata wagi może być niebezpieczna. W przypadku anoreksji waga jest już niewystarczająca, jak podkreśliła lekarka.

Szkodliwe są także próby zrzucenia wagi w wyniku stosowania niezbilansowanej diety. Na przykład kasza gryczana, kefir, owoce. Dodała, że dieta Dukana, która jest popularna w Rosji, może wyrządzić znaczne szkody.

„Niezbilansowane odżywianie może pojawić się przy wyborze diety o wyjątkowo niskiej zawartości kalorii. Może to prowadzić do zmniejszenia tempa procesów metabolicznych” – powiedziała Wołczenkowa.

Z drugiej strony utrata masy ciała jest wskazana w przypadku osób cierpiących na otyłość, ponieważ zwiększa ona ryzyko zachorowania na raka, choroby sercowo-naczyniowe, patologie stawów, nadciśnienie. Tak więc otyłość automatycznie zwiększa prawdopodobieństwo najczęstszych chorób związanych z wysoką śmiertelnością.