Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

„Procesy gnilne w jelitach”, czyli jak przejadanie się wpływa na odporność?

© Sputnik . Grigoriy Vasilenko / Idź do banku zdjęćŚwięto wieprzowiny w Mirgorodzie, Ukraina
Święto wieprzowiny w Mirgorodzie, Ukraina - Sputnik Polska, 1920, 16.10.2021
Subskrybuj nas na
Regularne przejadanie się nie tylko prowadzi do nadwagi, ale także szkodzi układowi odpornościowemu. W jaki sposób się to odbywa, wyjaśniła dietetyk Natalia Krugłowa w wywiadzie dla Sputnika.
– Problemy zdrowotne nieuchronnie się pojawią, jeśli nie będziesz kontrolować ilości spożywanego jedzenia – ostrzegła Natalia Krugłowa, dietetyk i członek Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Dietetyków i Nutricjologów.
Przejadanie się może wpływać na układ trawienny, powodując jego przeciążenie. To z kolei prowadzi do upośledzenia wchłaniania składników odżywczych, gdyż nie ma wystarczającej ilości enzymów do strawienia takiej ilości pokarmu, który dostaje się do organizmu – powiedziała.
Według lekarki jednym z rezultatów przejadania się może być naruszenie układu odpornościowego.
– Częściowo te pokarmy, których nie można strawić, przechodzą w niezmienionej postaci przez przewód pokarmowy, powodując procesy gnilne. Zaburza to pracę mikroflory jelitowej, pożytecznych bakterii, zmniejsza ich różnorodność i ilość. A mikrobiota jelitowa wpływa m.in. na odpowiedź immunologiczną – wyjaśniła Natalia Krugłowa.
Marcepan i migdały na stole - Sputnik Polska, 1920, 18.09.2020
Społeczeństwo
Orzechy, które sprzyjają sercu: idealna broń na nadciśnienie
Spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia może prowadzić do otyłości, a to również obniża odporność – kontynuowała.
– W przypadku otyłości zmniejsza się odpowiedź immunologiczna, zmniejsza się produkcja tych składników, które pomagają zwalczać czynniki zakaźne. I jest coś takiego jak ogólnoustrojowa reakcja zapalna. Jest to charakterystyczne dla osób z otyłością, z zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca typu 2 – powiedziała Natalia Krugłowa.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала