Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Niedoceniany napój, który odmładza i chroni skórę. Ale lepiej pić go rano

© Depositphotos / GstockstudioKawa i mleko to „zabójcze” połączenie dla skóry
Kawa i mleko to „zabójcze” połączenie dla skóry - Sputnik Polska, 1920, 05.11.2021
Subskrybuj nas na
Rosyjska dietetyk Ludmiła Mikitiuk opowiedziała w rozmowie ze Sputnikiem o wieloaspektowych pozytywnych właściwościach kakao. Jednocześnie ostrzegła, że nie zawsze produkt ten przynosi same korzyści.
Specjalistka ds. żywienia podkreśliła, że mowa przede wszystkim o naturalnej miazdze kakaowej, ponieważ napój rozpuszczalny „zawiera chemię i barwniki, a ilość składników odżywczych nie przekracza 20%”.
Kakao jest bogate w witaminy i minerały, które normalizują pracę mięśni i pomagają ludziom z niedokrwistością, zapewniają gęstość kości, są niezbędne dzieciom w okresie aktywnego wzrostu i kobietom w ciąży, usuwają zły cholesterol i oczyszczają wątrobę, mają pozytywny wpływ na hormony płciowe, zapewniają podział komórek i wzrost tkanek, zawierają przeciwutleniacze, które zapobiegają nowotworom, przyczyniają się do szybkiego gojenia się ran – wyjaśniła Mikitiuk.
– Dzięki fenolom i procyjanidynom skóra jest odmładzana, bo przyczyniają się do wiązania cząsteczek kolagenu, co zapewnia jej jędrność – dodała. – Melanina chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych, a kwas nikotynowy poprawia kondycję włosów. Z kakao można nawet robić maseczki. Hiszpańscy naukowcy udowodnili, że kakao pomaga przy marskości i zwłóknieniu wątroby – powiedziała.
Kawa - Sputnik Polska, 1920, 30.10.2021
Zdrowie i dieta
Kawa z tym niepozornym dodatkiem zmieni się nie do poznania
Mikitiuk podkreśliła, że jest to dość kaloryczny napój, szczególnie gdy doda się do niego mleko i cukier. Dlatego lepiej pić go rano, kiedy rytm biologiczny jest bardziej aktywny, a rozpad i przemiana białek, tłuszczów i węglowodanów w energię przebiega szybciej.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала