Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Bez mięsa „konar nie zapłonie”. Jakie najlepiej wybrać?

© Sputnik . Anton Denisov / Idź do banku zdjęćCzłonkowie wyprawy wokół ogniska na brzegu zatoki Szczukina na wyspie Urup (wyspa południowej grupy Wielkiego Grzbietu Wysp Kurylskich)
Członkowie wyprawy wokół ogniska na brzegu zatoki Szczukina na wyspie Urup (wyspa południowej grupy Wielkiego Grzbietu Wysp Kurylskich) - Sputnik Polska, 1920, 08.11.2021
Subskrybuj nas na
Jaki element diety wpływa na sprawność seksualną i jaki rodzaj białka jest szczególnie korzystny dla mężczyzn, wyjaśnił seksuolog, prezes Zawodowego Stowarzyszenia Seksuologów Jewgienij Kulgawczuk.
Chęć zdrowego stylu życia czasami skłania ludzi do rezygnacji z niektórych produktów. Ale przed ograniczeniem diety lepiej skonsultować się ze specjalistą, w przeciwnym razie rezultaty diety mogą być niepożądane. Tak więc całkowita rezygnacja z mięsa może negatywnie wpłynąć na zdrowie mężczyzn i doprowadzić do dysfunkcji seksualnych, ostrzegł seksuolog, psychoterapeuta rodzinny, prezes Stowarzyszenia Zawodowego Seksuologów Jewgienij Kulgawczuk.

Na życie seksualne człowieka wpływa wiele czynników. Ograniczenie białka w diecie jest czynnikiem, który zmniejsza męską potencję, podobnie jak inne czynniki chorobotwórcze: palenie, alkohol, restrykcyjna dieta, zły sen. Rezygnacja ze spożycia mięsa może prowadzić do dysfunkcji seksualnych, ale nie można powiedzieć, że jest to czynnik decydujący. Bardzo ważny jest temperament seksualny. Wielu mężczyzn o dużym temperamencie – pomimo obecności czynników zmniejszających potencję – ma dobrą sprawność seksualną – powiedział.

Jewgienij Kulgawczuk dodał, że szkodzi też nadmiar mięsa, więc można organizować np. dni postu. Ale w umiarkowanej ilości białko zwierzęce jest niezbędne każdemu mężczyźnie, kontynuował seksuolog.
Seks - Sputnik Polska, 1920, 01.11.2021
Opinie
„Zrób to dla penisa”: czy warto zaszczepić się przeciwko COVID-19, jeśli obawiasz się impotencji?
Mięso to cenny produkt zawierający cholesterol, który bierze udział w syntezie testosteronu w komórkach Leydiga, a także ważnego dla budowy i utrzymania masy mięśniowej aminokwasu leucyny. Niemniej jednak spożywanie zbyt dużej ilości mięsa jest szkodliwe i złe – to choroby naczyń krwionośnych i ogólnie układu sercowo-naczyniowego oraz zaburzenia metaboliczne. Na przykład w erekcji występuje komponent naczyniowy, ważny jest również ogólny stan naczyń. Dlatego lepiej nie przesadzać z ilością spożywanego mięsa. Ponadto należy pamiętać, że zaburzenia erekcji są często markerem zaburzeń układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego – dodał Jewgienij Kulgawczuk.
Lekarz doprecyzował, jakie białko musi znajdować się w diecie.
– Lepiej wybierać chude, dietetyczne mięso, takie jak wołowina czy indyk. Odmiany tłuszczowe mają gorszy wpływ na naczynia krwionośne. Jako seksuolog często radzę też dodawać do diety jajka przepiórcze jako źródło białka, mają wyższa wartość biologiczną dla mężczyzn niż jaja kurze – podsumował Jewgienij Kulgawczuk.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала