Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres

Ten orzech może poważnie zaszkodzić

CC BY-SA 3.0 / Roman Bonnefoy / Vendeuse d'arachidesПродавец арахиса
Продавец арахиса - Sputnik Polska, 1920, 30.11.2021
Subskrybuj nas na
Orzechy arachidowe można uznać za najbardziej szkodliwe ze wszystkich orzechów z powodu kilku czynników – powiedziala w rozmowie ze Sputnikiem dietetyk Swietłana Panczenko.
„Za najbardziej szkodliwy orzech rzeczywiście można uznać orzeszek arachidowy (ziemny). W ogóle błędem jest uważać go za orzech, zalicza się bowiem do rodziny bobowatych i rośnie w ziemi. Jeden z minusów to to, że uważa się go za jeden z najsilniejszych alergenów. Ponieważ rośnie w ziemi, to często jest atakowany przez pleśnie, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie człowieka” – wyjaśniła Panczenko.
„We wszystkich orzechach, także w arachidowych znajduje się kwas kwas fitynowy, który utrudnia przyswajanie wielu mikroelementów z pożywienia, na przykład żelaza. Dlatego surowe orzechy przed spożyciem najlepiej namaczać przez kilka godzin i później suszyć” – reasumowała dietetyczka.
Czekolada. - Sputnik Polska, 1920, 20.11.2021
Zdrowie i dieta
Jesz codziennie gorzką czekoladę? Dowiedz się, jak wpływa to na twoje ciało
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала