Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Nawyki, które powodują choroby wątroby

Wątroba - Sputnik Polska, 1920, 13.12.2021
Subskrybuj nas na
Zwykłe codzienne czynności mogą doprowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, ponieważ szkodzą pracy wątroby, jednego z najważniejszych narządów w organizmie człowieka, pisze portal Eat This, Not That!.
Specjaliści z kliniki Mayo w Stanach Zjednoczonych, jednego z największych centrów medycznych na świecie wyszczególnili siedem nawyków, które uszkadzają najważniejszy „filtr”, oczyszczający nasz organizm ze szkodliwych substancji i toksyn.
Pierwszym na liście „niszczycieli” wątroby jest alkohol: napoje wyskokowe zmuszają ją do zwiększonego wysiłku, a to może prowadzić do jej zwłóknienia, a czasami do tak poważnych chorób, jak marskość wątroby.
Jeszcze jednym problemem dla wątroby są substancje chemiczne, które trafiają do organizmu z powietrzem z powodu niewłaściwego używania różnych sprayów.
Bądźcie ostrożni używając aerozoli. Obowiązkowo używajcie tych produktów w pomieszczeniu, które można łatwo przewietrzyć i zakładajcie maskę żeby rozpylić środki owadobójcze, fungicydy, farby i inne toksyczne chemikalia. Zawsze stosujcie się do instrukcji producenta – ostrzegają specjaliści.
Zdaniem ekspertów zmniejszyć obciążenie wątroby pozwoli umiarkowany wysiłek fizyczny. Jak podkreślają, żeby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie narządu, potrzebujemy 30 minut aktywności fizycznej dziennie.
Eksperci przypomnieli również o konieczności dokładnego mycia owoców i warzyw, żeby uniknąć dostania się do organizmów pestycydów, raz do roku powinniśmy się też badać pod kątem wirusowego zapalenia wątroby typu C w celu szybkiego rozpoczęcia leczenia w przypadku choroby. Oprócz tego nie wolno zapominać o sprawdzaniu sterylności narzędzi do tatuażu czy piercingu, a także o zdrowym żywieniu. Zdaniem lekarzy jedzenie, które najbardziej obciąża organ, to tłuste, smażone i słone potrawy.
Czy kawa pomaga na kaca? - Sputnik Polska, 1920, 13.12.2021
Zdrowie i dieta
Czym się skończy codzienne picie kawy
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала