Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Kto nie powinien jeść ananasów

© Sputnik . Władimir Piesnia / Idź do banku zdjęćAnanas
Ananas - Sputnik Polska, 1920, 15.12.2021
Subskrybuj nas na
Dietetyczka Jeliena Sołomatina w rozmowie z kanałem Moskwa 24 podała dwa przeciwwskazania, kiedy lepiej zrezygnować z jedzenia ananasów.
Jedno z nich to zwiększona kwasowość żołądka. Jak tłumaczy ekspertka, ananasy zawierają kwasy organiczne, które mogą podrażniać śluzówkę. Sołomatina zaleca zrezygnować z tego owocu, jeśli choroba jest w ostrym stadium.
Drugie przeciwwskazanie to reakcje alergiczne.
Ananas to oczywiście egzotyka. Dlatego osoby dorosłe, skłonne do alergii i zwłaszcza dzieci powinny jeść go z ostrożnością – zaznaczyła dietetyczka.
Jak dodała, zalecana dzienna porcja owocu tropikalnego to 100 gram dla osoby dorosłej i 50 dla dziecka.
– Wśród właściwości zdrowotnych ananasa zwróciła uwagę na zawartość witamin C i B, co pomaga wzmocnić odporność niezbędną do zwalczania infekcji wirusowych i bakteryjnych, a także zadbać o układ nerwowy. Owoc jest też bogaty w błonnik, niezbędny do oczyszczenia organizmu. Oprócz tego spożywanie ananasów to dobra profilaktyka miażdżycy, ponieważ rozcieńczają krew i zapobiegają powstawaniu zakrzepów – zaznaczyła Sołomatina.
Jedzenie słodyczy - Sputnik Polska, 1920, 14.12.2021
Zdrowie i dieta
Te produkty zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 40%
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала