Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Trzy naturalne sposoby

© AFP 2021 / Yuki IwamuraLudzie śpiewają podczas parady w Święto Dziękczynienia, w Nowym Jorku
Ludzie śpiewają podczas parady w Święto Dziękczynienia, w Nowym Jorku - Sputnik Polska, 1920, 24.12.2021
Subskrybuj nas na
Dr Michael Mosley na łamach „The Daily Mail” powiedział, że jednym ze sposobów na obniżenie poziomu cukru we krwi bez użycia leków jest śpiewanie piosenek - na przykład za kierownicą czy pod prysznicem.
Jak podkreślił, obniży to poziom kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za reakcję na stres. – To z kolei powinno obniżyć ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi (kortyzol zwiększa poziom cukru we krwi poprzez przekształcanie białka w glukozę). Może to zadziałać niemal natychmiast – zapewnił Mosley.
Innym – jego zdaniem – łatwym sposobem na obniżenie poziomu cukru we krwi jest wzięcie gorącego prysznica.
Codzienne zanurzenie się w gorącej wodzie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi – ciepło rozszerza naczynia krwionośne, ułatwiając sercu krążenie krwi w całym ciele – powiedział lekarz.
Do szybkich sposobów na rozwiązanie tego problemu Mosley zaliczył również jedzenie gorzkiej czekolady, która zawiera co najmniej 70% kakao.
Kupujący bierze wodę mineralną „Borjomi” z półki w supermarkecie - Sputnik Polska, 1920, 09.12.2021
Zdrowie i dieta
Nawodnij organizm i walcz z dolegliwościami. Jakie korzyści płyną z picia wody mineralnej?
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала