Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Zdrowe danie na noworoczny stół, które nie odbije się na figurze

© Depositphotos / RawpixelSuto zastawiony stół
Suto zastawiony stół  - Sputnik Polska, 1920, 30.12.2021
Subskrybuj nas na
Dietetyczka Jana Griszyna w wywiadzie dla Sputnika powiedziała, jakie lekkostrawne danie można zaserwować na Nowy Rok, żeby odciążyć organizm po bożonarodzeniowym „obżarstwie”.
Jak dodała specjalistka, jeśli prowadzimy zdrowy i aktywny tryb życia to kilka rodzinnych wieczorów przy suto zastawionym stole w żaden sposób nie odbije się na figurze.
– Jeśli jednak nie ma aktywności fizycznej, to alkohol i tłuste potrawy to najgorsze, co można zaoferować swojemu organizmowi. W takim wypadku poradziłabym postawić na stole proste, lekkostrawne dania. Jeden z wariantów sałatki na Nowy Rok: pół puszki czerwonej fasoli konserwowej, jedna czerwona cebula, dwa ogórki, dwa pomidory, dwa jajka na twardo, dwie łyżki stołowe śmietany 10%, a także 200 g fileta z kurczaka (gotowanego czy grillowanego), plus sól/musztarda do smaku – poradziła dietetyczka.
Młodzi ludzie z szampanem - Sputnik Polska, 1920, 28.12.2021
Piszą dla nas
Zdradzający i zdradzani 2021
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала