Dziękujemy! Rejestracja zakończona pomyślnie.
Skorzystaj z linku z wysłanego e-mailem na adres
Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Dlaczego jedzenie pomarańczy na pusty żołądek nie jest dobrym pomysłem

Pomarańcze. - Sputnik Polska, 1920, 31.12.2021
Subskrybuj nas na
Specjalistka ds. żywienia Julia Połowinska w wywiadzie dla Sputnika powiedziała, że korzyści zdrowotne pomarańczy są niezaprzeczalnie duże, ale w niektórych przypadkach ten popularny owoc może negatywnie wpłynąć na zdrowie.
Pomarańcze są bardzo zdrowe, zawierają duże ilości makro- i mikroelementów. W jednej pomarańczy znajduje się dobowa norma witaminy C. Pomarańcze są bogate we flawonoidy – substancji o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Oprócz tego obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych, posiadają działanie przeciwgorączkowe, są stosowane do leczenia wrzodów i ran, zmniejszają poziom cholesterolu i pomagają dłużej zachować młodość i urodę – zaznaczyła Połowinska.
Rodzina gra w szarady - Sputnik Polska, 1920, 29.12.2021
Społeczeństwo
Święta się skończyły, a ty nadal trzymasz w domu choinkę? Specjaliści wyjaśniają, czy to zdrowe
Specjalistka zwróciła jednak uwagę, że pomarańcze, podobnie jak i pozostałe owoce cytrusowe, są silnym alergenem, Jeśli spożywa się je w dużych ilościach mogą wywoływać reakcje alergiczne, a nawet wstrząs anafilaktyczny. Również w przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego lepiej unikać jedzenia pomarańczy na czczo.
Pomarańcze mają wysoką kwasowość, co może negatywnie wpływać na szkliwo zębów. Właśnie dlatego najlepiej wypłukać jamę ustną po zjedzeniu owocu czy pić sok pomarańczowy przez słomkę – dodała.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Sputnik Polska w Telegramie
Sputnik Polska w Telegramie - Sputnik Polska, 1920, 30.12.2021
Sputnik Polska w Telegramie
Aktualności
0
Od najnowszychOd najstarszych
loader
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала