Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Proste sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu

Otyłość. - Sputnik Polska, 1920, 31.12.2021
Dietetyczka Tatiana Iwannikowa w wywiadzie dla Sputnika powiedziała, dlaczego wysoki cholesterol może być groźny, w jakich produktach występuje, a także udzieliła wskazówek, jak obniżyć jego poziom w organizmie.
– Cholesterol sam w sobie nie jest niebezpieczny, ale jeśli jego poziom w organizmie jest wysoki, może to prowadzić do poważnych konsekwencji. Jest jedną z przyczyn rozwoju miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego: choroby niedokrwiennej serca, zawału, wylewu – zaznaczyła Iwannikowa.
Żeby ograniczyć ryzyko wzrostu poziomu cholesterolu w organizmie, trzeba znaleźć czas w swoim życiu na ćwiczenia fizyczne i zmniejszyć spożycie produktów z wysoką zawartością tłuszczów nasyconych (masło śmietankowe, tłuste mięso, jajka, ser) i tłuszczy trans (produkty smażone, cały fast food) na tle zaburzeń pracy wątroby – dodała specjalistka.
Jajka - Sputnik Polska, 1920, 28.02.2020
Społeczeństwo
Przechowywanie jajek w drzwiczkach lodówki jest niebezpieczne, a wszyscy tak robimy. Dlaczego?
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Sputnik Polska w Telegramie
Sputnik Polska w Telegramie - Sputnik Polska, 1920, 31.12.2021
Sputnik Polska w Telegramie
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала