Dietetyk ostrzega przed piciem herbaty z miodem

Miód to „straszny” produkt, który może być przyczyną przeziębienia, kiedy na dworze jest zimno, uważa dietetyk, nutrigenetyk Andriej Zołotariew. W wywiadzie dla Sputnika wyjaśnił, jak stosować miód bez szkody dla zdrowia.

Wiele osób lubi pić herbatę z miodem, ale napój ten w określonych warunkach staje się niebezpieczny dla organizmu, podkreślił Zołotariew. Chodzi o wyraźnie rozgrzewające działanie miodu i zwiększone wydzielanie potu, jakie powoduje.

Jednym z najstraszniejszych produktów, który naprawdę należy stosować z bardzo dużą ostrożnością, kiedy jest zimno, jest miód. Chodzi o to, że miód posiada wyraźny efekt rozgrzewający, dzięki czemu się pocimy. Ludzie tego nie czują, ale spożycie miodu zimą przed wyjściem na dwór czy bezpośrednio na dworze może być przyczyną przeziębienia – ostrzegł lekarz. Zołotariew zaleca jeść miód tylko w domu, w cieple.

Jak zaznaczył, wszystkie produkty o działaniu rozgrzewającym czy ochładzającym należy stosować ostrożnie, biorąc pod uwagę temperaturę powietrza. Na przykład zimne napoje nie nadają się na upał.

„Każda różnica temperatury jest groźna. Im jest większa, tym bardziej szkodzi organizmowi. Latem jednoznacznie lepiej jest pić gorącą herbatę, a zimą napoje o temperaturze pokojowej. Nie powinno się też jeść lodów na mrozie, chociaż niektórzy uważają, że to wspaniały pomysł. Wszelkie różnice temperatury między jedzeniem, ciałem człowieka i środowiskiem wywołują niestety dość aktywną reakcję organizmu. To nie zawsze jest dobre” - reasumował Zołotariew.

Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.