Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Najgorsze diety oczyszczające. Gastroenterolog ostrzega - mogą przynieść więcej szkody niż pożytku

© Depositphotos / choreograph Głodna kobieta przy otwartej lodówce
Głodna kobieta przy otwartej lodówce - Sputnik Polska, 1920, 18.01.2022
Diety oparte na sokach owocowych mogą być szkodliwe, dlatego należy ostrożnie podchodzić do postu na wodzie – powiedziała gastroenterolog Swietłana Marowa na antenie kanału telewizyjnego Petersburg.
Według niej diety sokowe i smoothie pozbawiają człowieka wielu przydatnych pierwiastków śladowych. Jednocześnie soki zawierają dużo fruktozy, przez co nie są tak przydatne, jak się wydaje. Takie napoje można stosować podczas odchudzania, ale nie zaleca się całkowitego budowania na nich diety, zauważyła Marowa.
Gastroenterolog nawiązała także do tzw. głodówki na wodzie. Przypomniała, że taki schemat można stosować, aby zmniejszyć objętość żołądka, ale każda osoba powinna podejść do tego indywidualnie, a czas trwania takiej diety nie powinien przekraczać 36 godzin.
Mężczyzna z brzuszkiem - Sputnik Polska, 1920, 16.01.2022
Zdrowie i dieta
Doskonały sposób na zrzucenie „oponki”
Wcześniej dietetyczka Jekaterina Markowa powiedziała o idealnym napoju na jelita. Według niej po zwiększonym obciążeniu organizmu należy pić herbatę ziołową, w tym napoje z rumianku, kopru włoskiego i krwawnika. Mogą pomóc w odbudowie narządów przewodu pokarmowego.
Naleśniki - Sputnik Polska, 1920, 17.01.2022
Rozrywka
Przepis na obłędne naleśniki. Wystarczy dodać jeden składnik
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала