Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Jakie korzyści kryje zielona gryka?

Zielona gryka - Sputnik Polska, 1920, 24.01.2022
Spożywanie zielonej gryki jest o wiele bardziej korzystne niż jedzenie zwykłej kaszy gryczanej – powiedziała Sputnikowi dietetyczka Julia Połowińska.
– Zielona kasza gryczana – jest to to samo ziarno gryki, tylko bez obróbki cieplnej, dzięki czemu nie traci witamin. Właśnie dlatego zielona gryka ma więcej zalet niż zwykła brązowa gryka. Zielona jest wskazana dla każdego – powiedziała.
– Zawiera dużo błonnika, dzięki czemu wspomaga trawienie, jest dobrze przyswajalna przez organizm – kontynuuje specjalistka.
Zawiera antyoksydanty, które pozytywnie wpływają na stan organizmu, poprawiają układ odpornościowy i spowalniają procesy starzenia. Normalizuje poziom hemoglobiny we krwi. Zawiera ogromną ilość witamin. Jest to doskonały produkt na odchudzanie, nasyca, poprawia przemianę materii. Ale należy ją ostrożnie stosować w przypadku chorób przewodu pokarmowego, ponieważ zwiększa tworzenie się gazów w jelitach – zaznaczyła.
Kasza gryczana w drewnianej miseczce - Sputnik Polska, 1920, 01.08.2021
Społeczeństwo
Kasza gryczana będzie sypka i nigdy się nie przypali. Wystarczy dodać ten sekretny składnik
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Sputnik Polska w Telegramie
Sputnik Polska w Telegramie - Sputnik Polska, 1920, 24.01.2022
Sputnik Polska w Telegramie
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала