Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Sok, który pomoże uporać się z wysokim ciśnieniem

© Zdjęcie : Pixabay / CouleurŚwieży sok z marchwi
Świeży sok z marchwi - Sputnik Polska, 1920, 26.01.2022
Regularne picie soku z marchwi pomoże obniżyć ciśnienie krwi u osób, cierpiących na nadciśnienie – donosi The Express.
– Sok z marchwi pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi. Analiza pokazują, że obniża ciśnienie skurczowe (systoliczne) i rozkurczowe (diastoliczne) – pisze autorka publikacji Harriet Whitehead.
W artykule przedstawiono dane badania, według których spożycie marchwi korelowało z niższym ciśnieniem krwi. W eksperymencie wzięło udział 2195 osób. Sok z marchwi neutralizował oddziaływanie soli na organizm, która często powoduje nadciśnienie – podkreśla specjalistka.
Ponadto Whitehead zaleca rzucenie palenia i alkoholu, a także ograniczenie ilości wypijanej kawy, aby rozwiązać problemy z ciśnieniem.
Kiszona kapusta - Sputnik Polska, 1920, 25.01.2022
Sprawdzone przepisy kulinarne na każdą okazję
Prosty trik na błyskawiczne ukiszenie kapusty. Wystarczy torebka foliowa
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Sputnik Polska w Telegramie
Sputnik Polska w Telegramie - Sputnik Polska, 1920, 26.01.2022
Sputnik Polska w Telegramie
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала