Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Kiedy kawa nie szkodzi sercu? Lekarz wyjaśnia

CC0 / Pixabay / Kawa
Kawa - Sputnik Polska, 1920, 01.02.2022
Uważa się, że kawa ma wpływ na mięsień sercowy na poziomie komórkowym, ale to nie do końca prawda – mówi profesor w Centrum Badań Medycznych i Edukacji (ISEC) na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym im. Łomonosowa, arytmolog Andriej Ardaszew.
- Kawa to złożona mieszanka ponad 150 substancji chemicznych, z których każda oddziałuje na organizm na swój własny sposób. Przeciwutleniacze i fenole łagodzą stany zapalne i zapobiegają rozwojowi raka, działają przeciwcukrzycowo – przytacza przykład ekspert.
Jedna z głównych pozytywnych właściwości kawy wynika z tego, że struktura molekularna kofeiny przypomina neuroprzekaźnik adenozyny. Kofeina wiąże się więc z receptorami adenozynowymi w mózgu i w efekcie niweluje działanie tego mediatora, dzięki czemu kawa „ożywia i dodaje siły” – tłumaczy lekarz. Według niego „organem docelowym kofeiny jest mózg, ale w żadnym wypadku serce”.
W umiarkowanych dawkach (od 40 do 300 mg) kofeina może przeciwdziałać skutkom działania adenozyny, czyli zmniejszać zmęczenie i zwiększać czujność. Jednak tak jak w przypadku innych produktów, najważniejsze jest zachowanie umiaru i nie przekraczanie dziennej dawki – podkreśla Ardaszew.
Naleśniki - Sputnik Polska, 1920, 31.01.2022
Sprawdzone przepisy kulinarne na każdą okazję
Przepis na naleśniki bez proszku do pieczenia. Wyjdą puszyste jak nigdy
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала