Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Popularny napój, który działa jak afrodyzjak i zwiększa libido. Sprawdź, czy masz go w domu

Para w sypialni - Sputnik Polska, 1920, 04.02.2022
Kakao poprawia funkcjonowanie mózgu i zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów krwi. Napój ten w przeciwieństwie do kawy nie powoduje poważnych skutków ubocznych i nie uzależnia – powiedziała w rozmowie z gazetą „Wieczerniaja Moskwa” dietetyczka Jelena Sołomatina.
Jak podkreśliła, kakao to napój bogaty w przeciwutleniacze.
— Z reguły kakao powstaje z proszku kakaowego. Czyli po oddzieleniu oleju pozostają wytłoki kakaowe. Ale mimo to, że praktycznie nie zawierają oleju, pozostają w nich przeciwutleniacze, pozostają polifenole. Resweratrol, prawie taki sam jak w czerwonym winie i winogronach. Aktywuje hormony młodości – wyjaśniła specjalistka ds. żywienia.
Sołomatina powiedziała też, że kakao zawiera magnez, który jest niezbędny do wielu reakcji w organizmie. Główne to: rozluźnienie ściany naczyniowej, obniżenie ciśnienia, budowa tkanki kostnej. Dodatkowo magnez działa relaksująco i uspokajająco.
Kakao – jak dodała - bardzo dobrze rozrzedza krew, a tym samym zapobiega tworzeniu się skrzepów.
Czyli kakao poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i pomaga w zapobieganiu udarom, zawałom serca, ponieważ przeciwutleniacze przeciwdziałają utlenianiu lipoprotein o niskiej gęstości, a tym samym nie dopuszczają do tworzenia się blaszek miażdżycowych. Ponadto napój ten poprawia reologię (płynność) krwi, magnez obniża ciśnienie krwi. A wszystko to stwarza dogodne warunki do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego – podkreśliła dietetyk.
Zwróciła uwagę na to, że kakao należy do afrodyzjaków: napój ten bardzo dobrze tonizuje, ale nie „pożycza” energii, jak kawa. Sołomatina wyjaśniła, że pijąc kawę uzależniamy się od kofeiny, co nie zdarza się w przypadku kakao.
Szczepienia na koronawirusa SARS-CoV-2 w Kazaniu. - Sputnik Polska, 1920, 04.02.2022
Zdrowie i dieta
Immunolog ostrzega przed efektem nocebo po szczepieniu przeciwko Covid-19
Ponadto kakao poprawia przepływ krwi, tym samym normalizując związane z tym procesy.
- Poprawia pracę mózgu, zdolności pojmowania, tlen ze składnikami odżywczymi szybciej dociera do neuronów. Tak więc kakao uspokaja i tonizuje, ale nie powoduje skutków ubocznych - podsumowała dietetyk.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала