Meghan Markle zdradziła sekret swojej doskonałej figury

Meghan Markle żona księcia Harry'ego, ujawniła tajemnice swojej szczupłej sylwetki i nienagannej urody - przekazuje Express powołując się na wywiad w Women's Health.

Waga Meghan Markle niewiele się zmieniła od czasu, gdy księżna zyskała sławę jako aktorka w popularnym serialu Suits. Jak udało jej się utrzymać szczupłą sylwetkę? Markle opowiedziała o swoim stylu życia w jednym z wywiadów, przyznając, że zdrowa dieta i regularny fitness pozwalają jej zachować świetną figurę.

Według niej recepta na szczupłą sylwetkę jest niezwykle prosta - sylwetka natychmiast się zmienia, jeśli zacznie się prowadzić zdrowy tryb życia. Dziennikarze pytali, jak księżnej Sussex, która urodziła syna Archiego w 2019 roku i córkę Lilibeth w 2021 roku, udaje się zachować tak świetną figurę. Markle wyjaśniła, że pomaga jej zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fitness. Księżna jest miłośniczką jogi oraz pilatesu. Dodała, że w życiu chodzi o równowagę, dlatego po pracy pozwala sobie na chwilę relaksu.

Księżna odpowiedzialnie podchodzi do swojego psychicznego i fizycznego samopoczucia

Wszyscy jesteśmy niesamowicie zajęci i żonglujemy zadaniami, ale zawsze potrzebuję godziny, aby po prostu się zrelaksować, pooglądać lekkie programy w telewizji, poprzytulać się z psami i delektować się kieliszkiem wina. To wszystko jest częścią inwestycji. To jest równowaga. Pozwalam sobie na luksus relaksu - ujawniła.

Dodała, że lubi też biegać, co jest dla niej „formą medytacji w ruchu” i „pozwala oczyścić głowę”.

Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.