Brytyjskie koty na wystawie w Moskwie  - Sputnik Polska, 1920, 27.06.2021
Rozrywka
Zabawne i lekkie materiały o tematyce rozrywkowej, z dala od polityki i zgiełku dnia codziennego.

Meghan Markle zdradziła sekret swojej doskonałej figury

© AFP 2022 / Dia Dipasupil/Getty ImagesKsiążę Harry i Meghan Markle na gali Salute to Freedom Gala w Nowym Jorku
Książę Harry i Meghan Markle na gali Salute to Freedom Gala w Nowym Jorku - Sputnik Polska, 1920, 06.02.2022
Meghan Markle żona księcia Harry'ego, ujawniła tajemnice swojej szczupłej sylwetki i nienagannej urody - przekazuje Express powołując się na wywiad w Women's Health.
Waga Meghan Markle niewiele się zmieniła od czasu, gdy księżna zyskała sławę jako aktorka w popularnym serialu Suits. Jak udało jej się utrzymać szczupłą sylwetkę? Markle opowiedziała o swoim stylu życia w jednym z wywiadów, przyznając, że zdrowa dieta i regularny fitness pozwalają jej zachować świetną figurę.
Według niej recepta na szczupłą sylwetkę jest niezwykle prosta - sylwetka natychmiast się zmienia, jeśli zacznie się prowadzić zdrowy tryb życia. Dziennikarze pytali, jak księżnej Sussex, która urodziła syna Archiego w 2019 roku i córkę Lilibeth w 2021 roku, udaje się zachować tak świetną figurę. Markle wyjaśniła, że pomaga jej zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fitness. Księżna jest miłośniczką jogi oraz pilatesu. Dodała, że w życiu chodzi o równowagę, dlatego po pracy pozwala sobie na chwilę relaksu.
Królowa Elżbieta II w karecie - Sputnik Polska, 1920, 06.02.2022
Świat
Królowa Elżbieta II świętuje 70. rocznicę wstąpienia na tron
Księżna odpowiedzialnie podchodzi do swojego psychicznego i fizycznego samopoczucia

Wszyscy jesteśmy niesamowicie zajęci i żonglujemy zadaniami, ale zawsze potrzebuję godziny, aby po prostu się zrelaksować, pooglądać lekkie programy w telewizji, poprzytulać się z psami i delektować się kieliszkiem wina. To wszystko jest częścią inwestycji. To jest równowaga. Pozwalam sobie na luksus relaksu - ujawniła.

Dodała, że lubi też biegać, co jest dla niej „formą medytacji w ruchu” i „pozwala oczyścić głowę”.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала