Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Lekarka wymieniła nieoczekiwane korzyści zdrowotne popcornu

© Zdjęcie : PixabayDziewczyna jedząca popcorn
Dziewczyna jedząca popcorn - Sputnik Polska, 1920, 08.02.2022
Prezenterka telewizyjna i lekarka Jelena Małyszewa na antenie programu „Żyj zdrowo” wyjaśniła, dlaczego lekarze mają dość pozytywny stosunek do popcornu. Jak podkreśliła, chodzi o produkt bez żadnych dodatków.
– Bez wszelkiego rodzaju dodatków kukurydza to węglowodany, witaminy i błonnik, który nie ulega trawieniu. 160-170 g popcornu zawiera dzienną dawkę tego włókna pokarmowego. Oczyszcza ono jelita z toksyn, tworząc tzw. kulę pokarmową. Należy pamiętać, że zawiera ona do 10 proc. zbędnego cholesterolu, substancji toksycznych i rakotwórczych. Dlatego błonnik odgrywa olbrzymią rolę, bo zmniejsza wchłanianie cukrów i cholesterolu – powiedziała Małyszewa.
Specjalistka zauważyła również, że spożywanie błonnika ogranicza rozwój raka okrężnicy, a polifenole w kukurydzy pomagają chronić nasze komórki przed uszkodzeniem.
Para w sypialni - Sputnik Polska, 1920, 04.02.2022
Zdrowie i dieta
Popularny napój, który działa jak afrodyzjak i zwiększa libido. Sprawdź, czy masz go w domu
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Sputnik Polska w Telegramie
Sputnik Polska w Telegramie - Sputnik Polska, 1920, 08.02.2022
Sputnik Polska w Telegramie
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала