Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Co stanie się, jeśli codziennie pić wodę z cytryną

© Zdjęcie : Pixabay / KlimkinWoda z cytryną
Woda z cytryną - Sputnik Polska, 1920, 09.02.2022
Woda z cytryną pomaga w walce z chorobami wirusowymi, bierze udział w syntezie kolagenu, przyswajaniu żelaza, cynku i innych minerałów – powiedziała dietetyk Natalia Kunskaja.
Dietetyk w rozmowie ze Sputnikiem powiedziała również, że woda z cytryną sprzyja wytwarzaniu kwasu solnego w żołądku oraz niezbędnej do prawidłowego trawienia żółci.
– Zaleca się picie takiej wody 30 minut przed posiłkiem i nie więcej niż dwie, trzy szklanki dziennie. Wody z cytryną nie należy pić na pusty żołądek, lepiej zacząć dzień od kilku szklanek czystej wody bez żadnych dodatków. Nie popijajcie jedzenia, to spowalnia trawienie. Można wypić kilka łyków, aby pokarm rozmiękczył się w żołądku – dodała specjalistka ds. żywienia.
Para w sypialni - Sputnik Polska, 1920, 04.02.2022
Zdrowie i dieta
Popularny napój, który działa jak afrodyzjak i zwiększa libido. Sprawdź, czy masz go w domu
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала