https://pl.sputniknews.com/20220210/kuchenna-morska-czy-himalajska-te-sol-lepiej-omijac-szerokim-lukiem-17252540.html
Kuchenna, morska czy himalajska? Tę sól lepiej omijać szerokim łukiem
Kuchenna, morska czy himalajska? Tę sól lepiej omijać szerokim łukiem
Czy kupując w sklepie kolejne opakowanie soli, pamiętamy, że występuje ona nie w jednym, nie w dwóch, a nawet nie w trzech rodzajach? Jaka sól jest najzdrowsza... 10.02.2022, Sputnik Polska
2022-02-10T18:38+0100
2022-02-10T18:38+0100
2022-02-10T18:38+0100
zdrowie i dieta
sól
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnnpl1.img.sputniknews.com/img/07e5/05/05/14227607_0:51:1281:771_1920x0_80_0_0_b463687545f65165c9d71c995aa22d0a.jpg
Sól jest niezbędna dla naszego organizmu, ponieważ bierze udział w wielu procesach biochemicznych, pisze portal sovkusom.ru. Pomaga szybciej trawić węglowodany i przyspiesza metabolizm białek, co korzystnie wpływa na zdrowie. Organizm nie wytwarza jej samodzielnie, dostarczamy ją z zewnątrz, dlatego tak ważne jest przestrzeganie dziennej normy spożycia (4–10 g ). Która sól jest jednak najzdrowsza?Sól kuchennaDietetycy twierdzą, że zawiera najmniej pożytecznych substancji, ponieważ podlega silnej obróbce chemicznej. Faktem jest, że po wydobyciu nie można jej całkowicie oczyścić z piasku i innych odpadów.Sól morskaZawiera jod, fosfor, magnez, cynk i żelazo. Ze względu na dużą zawartość pierwiastków mineralnych, sól ta jest godna polecenia. Ale ponieważ suszy się ją w temperaturze 650 stopni, jej struktura chemiczna ulega całkowitemu zniszczeniu.Sól jodowanaSovkusom.ru wyjaśnia, że jod jest dodawany do tej soli celowo, ponieważ ma pozytywny wpływ na organizm, normalizując poziom hormonów. Niestety podczas obróbki cieplnej większość jodu wyparowuje.Sól himalajskaSól ta jest wydobywana ręcznie w Himalajach. Nie jest poddawana obróbce chemicznej, lecz suszona na słońcu. Sól himalajska zawiera ogromną ilość ważnych dla organizmu składników odżywczych. A wszystko to dzięki temu, że została wzbogacona w wyniku mieszania się z magmą wulkaniczną – pisze portal i dodaje, że – według dietetyków – to właśnie sól himalajska jest najbardziej korzystna dla organizmu.Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
https://pl.sputniknews.com/20220207/co-sie-stanie-jesli-przekrojona-cytryne-posypiemy-sola-bedziecie-zaskoczeni-17215597.html
https://pl.sputniknews.com/20220209/te-dwa-skladniki-sprawia-ze-kotlety-wyjda-soczyste-i-pulchne-nawet-z-miesa-mielonego-ze-sklepu-17231034.html
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Aktualności
pl_PL
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Polska
kontakt.pl@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
sól
Kuchenna, morska czy himalajska? Tę sól lepiej omijać szerokim łukiem
Czy kupując w sklepie kolejne opakowanie soli, pamiętamy, że występuje ona nie w jednym, nie w dwóch, a nawet nie w trzech rodzajach? Jaka sól jest najzdrowsza i którą wybrać?
Sól jest niezbędna dla naszego organizmu, ponieważ bierze udział w wielu procesach biochemicznych,
pisze portal sovkusom.ru. Pomaga szybciej trawić węglowodany i przyspiesza metabolizm białek, co korzystnie wpływa na zdrowie. Organizm nie wytwarza jej samodzielnie, dostarczamy ją z zewnątrz, dlatego tak ważne jest przestrzeganie dziennej normy spożycia (4–10 g ). Która sól jest jednak najzdrowsza?
Sól kuchenna
Dietetycy twierdzą, że zawiera najmniej pożytecznych substancji, ponieważ podlega silnej obróbce chemicznej. Faktem jest, że po wydobyciu nie można jej całkowicie oczyścić z piasku i innych odpadów.
Sól morska
Zawiera jod, fosfor, magnez, cynk i żelazo. Ze względu na dużą zawartość pierwiastków mineralnych, sól ta jest godna polecenia. Ale ponieważ suszy się ją w temperaturze 650 stopni, jej struktura chemiczna ulega całkowitemu zniszczeniu.
Sól jodowana
Sovkusom.ru wyjaśnia, że jod jest dodawany do tej soli celowo, ponieważ ma pozytywny wpływ na organizm, normalizując poziom hormonów. Niestety podczas obróbki cieplnej większość jodu wyparowuje.
Sól himalajska
Sól ta jest wydobywana ręcznie w Himalajach. Nie jest poddawana obróbce chemicznej, lecz suszona na słońcu. Sól himalajska zawiera ogromną ilość ważnych dla organizmu składników odżywczych. A wszystko to dzięki temu, że została wzbogacona w wyniku mieszania się z magmą wulkaniczną – pisze portal i dodaje, że – według dietetyków – to właśnie sól himalajska jest najbardziej korzystna dla organizmu.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj. 
