Owoce i warzywa - Sputnik Polska, 1920
Zdrowie i dieta
Najnowsze informacje i ciekawostki na temat zdrowia, diety i zdrowego trybu życia.

Warzywa, które pomagają walczyć z artretyzmem

CC0 / Pixabay / Warzywa i owoce
Warzywa i owoce - Sputnik Polska, 1920, 12.02.2022
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom wzmacniającym układ odpornościowy cebula i czosnek mogą pomóc w leczeniu i profilaktyce zapalenia stawów – pisze Daily Express.
Niektóre warzywa zawierają organiczne związki siarki, np. disiarczek diallilu, które ograniczają działanie cytokin prozapalnych, powodujących właśnie uszkodzenie chrząstki i stawów w przypadku artretyzmu.
Osoby, które chcą pozbyć się bóli stawów, powinny zwrócić szczególną uwagę na czosnek, przekonują eksperci. W badaniu, opublikowanym w czasopiśmie BMC Geriatrics, naukowcy z Korei Południowej twierdzą, że wyizolowany z czosnku związek siarki, tzw. tiakremonon, wykazuje wyraźne działanie przeciwzapalne.
„Tiakremonon wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwartretyczne z grupą sulfhydrylową, co może być pomocnym środkiem w leczeniu chorób zapalnych i artretycznych” – podkreślają autorzy badania.
Inne produkty, które mogą pomóc w przypadku zapalenia stawów, to brokuły, tłuste ryby, oliwa z oliwek, sok z wiśni, szpinak, orzechy brazylijskie i kurkuma.
Naleśniki - Sputnik Polska, 1920, 09.02.2022
Sprawdzone przepisy kulinarne na każdą okazję
Co zrobić, aby pierwszy naleśnik nie trafił do kosza. Sekret tkwi w jednym składniku
Opinie lekarzy i ekspertów zawarte w artykułach informacyjnych nie są równoznaczne z zaleceniami lekarskimi. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.
Aktualności
0
Aby wziąć udział w dyskusji,
zaloguj się lub zarejestruj się
loader
Czaty
Заголовок открываемого материала