Warzywa, które pomagają walczyć z artretyzmem

Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom wzmacniającym układ odpornościowy cebula i czosnek mogą pomóc w leczeniu i profilaktyce zapalenia stawów – pisze Daily Express.

Niektóre warzywa zawierają organiczne związki siarki, np. disiarczek diallilu, które ograniczają działanie cytokin prozapalnych, powodujących właśnie uszkodzenie chrząstki i stawów w przypadku artretyzmu.

Osoby, które chcą pozbyć się bóli stawów, powinny zwrócić szczególną uwagę na czosnek, przekonują eksperci. W badaniu, opublikowanym w czasopiśmie BMC Geriatrics, naukowcy z Korei Południowej twierdzą, że wyizolowany z czosnku związek siarki, tzw. tiakremonon, wykazuje wyraźne działanie przeciwzapalne.

„Tiakremonon wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwartretyczne z grupą sulfhydrylową, co może być pomocnym środkiem w leczeniu chorób zapalnych i artretycznych” – podkreślają autorzy badania.

Inne produkty, które mogą pomóc w przypadku zapalenia stawów, to brokuły, tłuste ryby, oliwa z oliwek, sok z wiśni, szpinak, orzechy brazylijskie i kurkuma.

Opinie lekarzy i ekspertów zawarte w artykułach informacyjnych nie są równoznaczne z zaleceniami lekarskimi. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.