Jaka jest różnica między zakochaniem a miłością. Psychologowie wyjaśniają

Psychologowie w walentynkowym wywiadzie dla Sputnika wyjaśniają różnice między zakochaniem a miłością. Ich zdaniem nie powinniśmy próbować przedłużać początkowego stanu euforii, ale należy pozwolić mu przerodzić się w głębokie uczucie.

Neuropsycholog Julia Punina wyjaśnia, że zakochanie jest początkowym etapem procesu, który może przerodzić się w miłość, a może też zakończyć się wcześniej. Zaznacza, że jest to zestaw różnych emocji, reakcji psychologicznych i fizjologicznych, „chwilowy koktajl euforyczny”.

Jak dodaje, okres huśtawek emocjonalnych, niestabilnych zmian świadomości i fizjologii, kiedy czujemy się dobrze obok obiektu naszego zakochania, a bez niego jest nam źle, nie może trwać długo.

Natura nie wymyśliła takiego mechanizmu, nie jest to dla nas korzystne, ponieważ długotrwałe przebywanie w tak niezrównoważonym stanie nie byłoby bezpieczne dla naszego zdrowia – mówi Punina.

Z kolei psycholog Olga Batujewa wyjaśnia, że zakochani często idealizują drugą połówkę. Zauważa, że ważną rolę odgrywają tu projekcje, czyli sytuacja, gdy w głowie pojawia się złudzenie, wizerunek partnera, w którym początkowo się zakochujemy.

Eksperci radzą akceptować i kochać drugą osobę dokładnie taką, jaką jest, a nie jej idealny obraz, aby zakochanie przerodziło się w bardziej dojrzałe uczucie. Batujewa poleca podsycanie pasji i chemii w związku, np. poprzez romantyczne kolacje czy wspólne podróże. Zwraca też uwagę, że w długotrwałym związku ważna jest zbieżność zainteresowań i celów życiowych. Z kolei umiejętność rozmawiania i słuchania siebie nawzajem nazywa główną zasadą szczęśliwego związku.

Sputnik jest już w Telegramie! Dołącz do naszego kanału i jako pierwszy otrzymuj ciekawe informacje o tym, co się dzieje na świecie! Więcej na temat możliwości aplikacji Telegram tutaj.